고도비만도 괜찮은 거 맞겠죠...??
오늘은 저녁 운동 나가는데 큰 용기가 필요했어요. 추우니까 진짜 나가기 싫었는데… 초반 5분동안은 그냥 들어갈까 갈등도 했는데… 그래도 꾹 참고 50분 슬로우 러닝했더니 오늘은 평소보다 더 많이 뿌듯하네요.
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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